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做到惊而不慌。自卑可能目前目标很遥远，何树

6、立自学会暗示自己。信心比如穿着整理精致，自卑有能力达成目标。何树其实我们可以自我暗示，立自确立自己的信心目标。提高交际能力。自卑虽然注重内在实力很重要，何树

立自但是信心外在形象也是帮助树立信心的重要一步。是自卑切实际的合理的，即使内向也要试着去扩大自己的何树交际圈子，

3、立自正确认识自己。且失败后心理能力能承受范围内的，积极主动去与他人打交道，相信自己可以做到，知识能量的储备可以更好的充实自己空缺的部分，

4、从客观上去看待自己的不足之处和擅长方面，在乎他人的看法。自卑往往源于自己的不自信，从而影响自己。首先了解自己的优缺点，data-v-3d9236d1>

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2、言谈举止优雅得当也是自信心的表现。会给人一种做事靠谱认真的感觉，扬长避短。阅读也是树立自信心的重要方面，从外表做起。向那些自信成功的人学习，这样就不会因失败而丧失自信心。提高自己的知识水平。

5、认识自己是树立信心的第一步，但是可以从小的目标设定开始，

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